Här får du reda på hur du blir av med benhinneinflammation!

Är du en av många som drabbats av smärta, ömhet eller stelhet i hälsenan? Du är inte ensam! Se till att behandla symptomen i tid - vänta INTE för länge, då det ofta blir svårare och tar längre tid att bli av med problemen! Läs inlägget och få tips på hur du kan bli bra i din hälsena!

Löparknä är den vanligaste löparskadan som drabbar löpare! En tydlig smärta på utsidan av knät när du springer. Men det går att bli kvitt denna smärta, det du behöver göra är att titta över hur du springer. Hur stark din fots form och funktion är.

Lider du utav Mortons neurom? Du kan göra någonting åt det! Med rätt förutsättningar så har dina fötter har en fantastisk förmåga till självläkning. I det här inlägget får du info & övningar jag själv använde för att bli kvitt mortons neurom för att springa igen.