Senaste artiklarna

Ständigt återkommande benhinneinflammation?

Här får du reda på hur du blir av med benhinneinflammation!

April 4, 2022

Problem med hälsenorna? Här får du tips om hur du blir kvitt problemen!

Är du en av många som drabbats av smärta, ömhet eller stelhet i hälsenan? Du är inte ensam! Se till att behandla symptomen i tid - vänta INTE för länge, då det ofta blir svårare och tar längre tid att bli av med problemen! Läs inlägget och få tips på hur du kan bli bra i din hälsena!

April 4, 2022

Bli kvitt ditt löparknä!

Löparknä är ett av de vanligaste syndromen som drabbar löpare! Det kännetecknas av att det smärtar på utsida knä när du springer. Men det kan också sitta lite högre upp/längre ner eller mer mot framsida eller baksida knä. Det handlar om en överbelastning utav strukturerna vid smärtområdet. Men det går att bli kvitt denna smärta, det du behöver göra är att titta över dit rörelsemönster vid löpning samt din fots form och funktion.

January 3, 2022

Hur jag blev kvitt smärta av Mortons Neurom

Kanske lider du utav Mortons neurom (eller syndrom som det också kan kallas)? Du kan göra någonting åt det! Dina fötter och din kropp har en fantastisk förmåga till självläkning, men då måste du ge den rätt förutsättningar. Jag skriver om vad Mortons neurom är och hur du kan bli kvitt smärtan orsakad av det.

February 21, 2019
Exact move Logo