Med en Personlig Löpcoach blir det enkelt att börja springa.

boka en tid
Tyck om att Springa
Enkelt program
Få stöd hela Vägen

Har du svårt att komma igång med löpningen?

Det kan vara svårt att börja springa, och kanske har du en skada eller begränsning som gör det svårt att komma igång eller komma vidare med din löpning. Har du väl lyckats komma igång så kan det vara ännu svårare att fortsätta. Men det behöver inte vara så...
boka en tid

Med Exact Move får du en lyhörd coach som får dig att känna dig som en löpare.

Du har allt som krävs för att vara en löpare. Exact Move erbjuder löp- och rörelsecoachning och arbetar med bl. a. fot- och rörelseanalyser för att skräddarsy program för dig att följa så att du kan stärka din kropp från tå till topp och inifrån och ut. Det är meningen att du ska må bra, känna dig stark och frisk. Gör löpningen och träningen till en enkel och rolig process med stödet av en professionell coach.

Du kan också börja springa!

1: Boka din Tid
Boka en tid som passar dig och din vardag.
2: Få Analys & Startprogram
Du får en fot & rörelseanalys som är grunden för din personliga löp-plan.
3: Börja spring!
När du väl kommer hem igen är det bara att följa planen och börja springa!

Vad tycker våra tidigare kunder?

Jag har aldrig tyckt om att springa! Men ville ha ett sätt att konditionsträna på. En träning där jag inte ska passa tider eller vara med på inomhus-aktiviteter. När jag kom i kontakt med Åsa blev jag inspirerad att ge löpningen en chans. Numera springer jag ett par gånger i veckan!
Kristina - 60år
En prestation- och tävlingsinriktning gjorde mig till en skadad löpare. Åsa var lyhörd och kunnig. Hon fick mig att sluta fokusera på prestation och istället ha andra mål som främjar min löpning. Tack vare Åsa, så är jag idag en friskare och bättre löpare.
Carlos - 53 år

Undvik de 5 vanligaste misstagen när du börjar att springa!

Ladda ned vår PDF så slipper du vara den som gör dessa vanliga nybörjar-misstag.
ladda ned pdf