Exact Moves Tjänster
Löpcoach som erbjuder fot- & löpanalys, personliga träningsprogram samt tränings- och löpevenemang
Frigör din fulla potential med en löpanalys
Vår omfattande analys hjälper dig att springa skadefritt och nå dina mål.
Bli en bättre löpare med en löpcoach
Vår erfarna löpcoach hjälper dig att optimera din löpteknik och uppnå dina personliga mål.
Stärk din kropp, förbättra din rörlighet och skapa motivation
Komplettera din löpträning eller promenad med träning som utmanar din styrka, rörlighet och balans
Bli en del utav löpgruppen för extra motivation
Delta i löpevenemang, träffa andra löpare som håller dig motiverad på din löparresa.
Client Stories
Hear from our satisfied clients about their experience
John Doe
CEO, ABC Company
Jane Smith
Marketing Manager, XYZ Inc.
Upplev glädjen av att springa utan löpskador.
Vår löpcoach erbjuder personliga program och evenemang som hjälper dig att springa skadefritt.
Fot- & löpanalys för optimal löpteknik.
Personligt löpprogram skräddarsytt för dina mål.
Delta i våra löpevenemang och träffa andra löpare.
Exact Moves Metodik -
från analys till löpare
Fot- & Löpanalys.
Med en detaljerad fot- & löpanalys anpassar vi dina övningar för att förbättra din löpteknik.
Löpprogram
Med analysen som grund utgår vi från dina mål för att ordna ditt veckovisa löpprogram.
Löpcoachning
Vi har veckovis uppföljning där vi stöttar dig till att bibehålla din löpning och korrigerar ditt löpprogram utifrån din progression och utveckling.
Spring fri
Upplev glädjen i att springa utan begränsningar.
Löpprogram skräddarsydda efter dina behov
Vår löpcoach erbjuder personliga program och expertanalyser av fot och gång för att hjälpa dig att springa skadefritt. Gå med i vår gemenskap av passionerade löpare och uppnå dina löparmål.
Scott Webster
CEO, ABC Company
Upplev löpningen som den är menad
Boka en första analys för att få ett nuläge att jobba utifrån.
Vanliga frågor om våra löptjänster
Här hittar du svar på vanliga frågor om våra tjänster, vad du kan förvänta dig och hur du förbereder dig inför en session.
Fotanalys är en process där man undersöker fötternas struktur och rörelser för att identifiera eventuella problem eller obalanser som kan orsaka löpskador. Vår löpcoach analyserar din fots biomekanik och ger dig rekommendationer som hjälper dig att stärka upp foten.
En löpanalys hjälper på så vis att man observerar och bedömer hur du springer. Utifrån det identifierar vår löpcoach eventuella obalanser som kan leda till skador. Baserat på analysen får du personliga rekommendationer för att förbättra din löpteknik och kan förebygga skador.
Personliga löpprogram är skräddarsydda träningsplaner som utformats specifikt för dina individuella behov och mål. Vår löpcoach tar hänsyn till faktorer som din nuvarande konditionsnivå, löpanalys, löpvana och önskade resultat för att skapa ett program som förbättrar dina löpresultat och minskar risken för skador.
Ja, vi anordnar olika evenemang för löpare på alla nivåer. Dessa evenemang ger löpare möjlighet att utmana sig själva, knyta kontakter med andra likasinnade och njuta av spänningen i att delta i löpning i olika miljöer, organiserade lopp och löpträningar. Håll dig uppdaterad på vår webbplats eller följ vårt nyhetsbrev för mer information om kommande evenemang.
Absolut! För att boka enbart löpcoachning så gör du det via sidan om
> löpcoachning < Vårt team hjälper dig sen vidare på din resa mot en löpning fri från skador.