Fötterna är
din grund
Workshop för dig som vill stärka dina fötter
.png)
John Doe
Marketing Manager, XYZ Corp
Workshop - återfå starka och rörliga fötter
Har du ont i dina fötter, kanske en sned stortå, dålig balans eller nyfiken på hur dina fötter kan påverka hela din kropp?
Kanske känner du igen dig i att du har
➡️dålig balans
➡️inlägg i skorna sen långt tillbaka
➡️ont i fötter, knän eller höfter
➡️Kanske har du aldrig tänkt på att din fotfunktion spelar roll
I våra workshops får du en ökad förståelse för fotens komplexitet och hur små förändringar kan göra stor skillnad i vardagen. Du får insikter, övningar och förståelse för hur du kan skapa starkare, rörligare och mer funktionella fötter som bär dig genom livet.
Vi går igenom fotens funktion för
- ett naturligt gångsteg
- att kunna svikta och stötdämpa i varje steg
Vi hjälper dig att öka din förståelse och låter dig prova på några övningar som påverkar dina fötter och ger förutsättningar för att din rörelse ska kännas bra. Anmäl dig till vår workshop och få konkreta råd, motivation och smarta tips!
Du som är med på dessa workshops får också några grundövningar att arbeta vidare med hemma.
Är du nyfiken på att veta hur du skapar starka och rörliga fötter?
Lämna intresseanmälan till nästa tillfälle:
Workshop 3 träffar
29/9, 6/10, 13/10 kl. 17-18:15
Kungsbacka, Smörhålevägen 3
Lokal: Studio Santosha
Kampanjpris: 3 tillfällen 1450kr
(ord. pris 1750kr)
Pris för 1 tillfälle 650kr, vi rekomenderar att boka paketet workshop 3 tillfällen
Arrangeras av Exact move och Hulda Omtanke
Utbildade funktionella fotspecialister
Säg hejdå till löpskador och frigör din fulla potential med en löpanalys.
Fot- och löpanalys har hjälpt otaliga löpare att förbättra sin löpning.
Name Surname
Position, Company name
Name Surname
Position, Company name
Name Surname
Position, Company name
Name Surname
Position, Company name
Name Surname
Position, Company name
Name Surname
Position, Company name
Bonus: kampanjpris på individuell analys
.png)
Individuell fotanalys
Dina fötter arbetar för dig steg för steg, dag för dag. Ändå är det först när något gör ont som du stannar upp.
I vår tjänst får du:
- En genomgång av fotens anatomi och funktion. Du har 26 ben, 33 leder och hundratals ligament som samspelar i varje steg
- Förståelse för hur små förändringar i fotens rörelsemönster kan påverka hela kroppen.
- Individuellt anpassade övningar och träningsprogram för att stärka, mobilisera och återställa fotens naturliga funktion-
- Praktiska insikter som gör skillnad i vardagen. Från gång och löpning till stående arbete och aktiv fritid.
När fötterna fungerar bättre gör du det också.
Boka en fotanalys och ta första steget mot en stark, stabil och mer funktionell kropp.
Rabattkod: workshopfötter
.png)
Individuell fotanalys
En djupgående fotbehandling med fokus på funktion och balans.
Vi börjar med en noggrann analys av din fot för att identifiera obalanser och nedsatt funktion.
Behandlingen kombinerar manuell behandling med individuellt anpassade övningar för att hjälpa dig återskapa en stark och naturligt fungerande fot.
Du får även personliga råd kring skor, strumpor och andra faktorer som påverkar omdina fötter i vardagen
Med fokus på att lindra värk och stärka rörelseförmågan
Rabattkod:
Individuell vägledning
Att få personligt stöd från en coach gör att resan mot hälsosamma, starka och funktionella fötter blir enklare. Du får övningar, behandling och en tydlig plan på hur du ska ta hand om just dina fötter på bästa sätt.
